暇な休日の過ごし方

12月13日（土）　



14時から長女のプールがあるんだって。



どこにも出掛けられないじゃないか。。



ではでは、ランニングして、プールが終わったら逆上がりの練習でもしますかね！

どこにも出掛けられないということで、９時半頃起床。。




ジムに行くか、それともランニングだけにするか悩んだ結果、、




ランニングに決定。




なぜなら、11時頃までコーヒー飲んで、王様のブランチを見ていたから。。




んー、だらだら休日ですねー。




では、ランニング行きますか！



いい天気！
戸田漕艇場や戸田公園脇を走ると気持ちいいんです。








大学生がカヌーの練習をしていますねー。





3ヶ月前に禁煙を始めて、あっ！っという間に2kg増となった我が体重。




寝る前のワイン＋チョコが悪いんだ！と分かっていながら止められない我が弱き心。。




じゃあ、運動して痩せるしかない！！




ってことで、43分かけて7kmをランニング。





11月初めにiPhone6 plusに機種変して、今まで走った記録約600kmが消えてしまったので、ランニング再出発となりました。




昼ご飯は家でまるちゃん製麺を食べ、




長女をルネサンスでのスイミングスクールに送り迎えをし、




公園へ。




先週の続きで、長女逆上がり特訓です。




プール終わりで髪が濡れているので、短期集中で行きます！





だーかーらー、左足を一緒にあげないとー！！





垂直。笑
ある意味逆上がりより難しい。











できたー！！！
その後も失敗をしながらも2、3回成功したので、今日のところは特訓は終了。




雲梯、ブランコで若干遊び、撤収。













おー、雲梯もうまくなったな。








意外にもあっさり成功したな。




がんばったね。




また来週練習しよう！




撤収後はお決まりのイオンへ。




富士山がうっすらと見えてるし、夕焼けが奇麗。



ちょっと得した気分ですね！！







右上にある点はなに？
2枚写真撮って、2枚ともに写ってるんです。




もしかして、UFO？？




なんて！ねー。




来年はランニングにも目標たてちゃおうかな。




ハーフマラソン？




マラソン？




ハーフかな。。




fin。